電気が使えるキャンピングカーも多いです。ところが、暖房機器を用意していないときのキャンピングカー宿泊は、寒さが厳しく眠れない場合もあります。そこで活用したいのがカイロ。実はカイロは体の貼る位置によって体の温まり方が違うのです。そこで今回は、キャンピングカー宿泊の寒さ対策として知っておきたい、体が暖かくなるカイロの貼り方をご紹介します。

体全体を温めたい時は「首の下」

首は体の中でも太い血管が集まっている箇所です。首の下にある「大椎」というツボにカイロを貼ると、体全体を温めるのに効果的です。首を前に傾けたときに、首と背中の間に骨が飛び出した箇所が大椎です。この場所に当たるように、服の上からカイロを貼りましょう。

冷えを感じやすいお腹や腰に貼ると良い場所

セパレートの服だと寝ているときに空気が入りやすいお腹や腰の部分も寒さを感じやすいですよね。特に冷たいと腰痛や腹痛になってしまうこともあります。お腹を温めたいときには、おへそから指2本分ほどの距離にある「気海」というツボにはるのが効果的です。腰を温めたい時には、背中側でおへその真裏にある「命門」とさらに指2本分の「腎兪」のツボ両方があたる場所にカイロを貼ると効果的です。

足の冷えにはかかとのツボが効果的

女性や冷え性の人は、暖かくしても足の冷えが気になってしまって眠れない人も多いです。足を温めるのに効果的なツボが、かかとのアキレス腱部分の間にあるくぼみ「太谿」です。ここにカイロを貼ると冷え性にも効果的です。

貼るカイロは必ず服の上から貼りましょう

持つタイプではなく、貼るタイプのカイロは寝ている間でも位置がずれずに快適につかえます。とはいえ、直接肌に貼ると低温やけどの可能性がありますので、必ず衣服の上から貼って使うようにしましょう。

まとめ　カイロとともに知っておきたい冷暖房完備のキャンピングカー

キャンピングカー宿泊の寒さ対策としても覚えておきたい、体が温まるカイロの貼り方をご紹介しました。とはいえ、カイロだけでキャンピングカーの寒さ対策は限界があります。「MobiHo」なら、キャンピングカーの中に家庭用のエアコンが完備されています。寒さだけでなく暑さ対策も万全のキャンピングカー宿泊が実現可能です。真冬のキャンピングカー宿泊は、カイロの貼り方とともに上手に利用すれば、寒さに負けないキャンピングカー宿泊が楽しめます。